English
Cửa hàng thực phẩm chay tại TPHCM mở ra rất nhiều. Cung cấp đa dạng từ rau củ, nấm, đậu, gia vị, đồ ăn liền,… dành cho những người bận rộn cũng có.
Việc ăn chay không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả mà còn giúp phòng chống được nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, có rất nhiều nơi bán thực phẩm ăn chay hiện nay thì việc tìm được nơi bán uy tín, đảm bảo tươi ngon là điều mà người ăn chay cực kỳ quan tâm.
Xu hướng ăn chay đang lan rộng ra cộng đồng thế giới
Thực phẩm chay là gì?
Thực phẩm chay là những thực phẩm, gia vị được làm ra dành riêng cho những người ăn cha. Có nghĩa là tránh xa các món ăn mặn, “sát sanh” như thịt, cá, thực phẩm từ động vật,… thậm chí là sữa và trứng.
Thực phẩm ăn chay sẽ gồm các loại sau:
1. Thực phẩm từ họ đậu
Các loại thực phẩm làm từ đậu bổ sung cho cơ thể rất nhiều chất đạm. Chúng có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin và chất xơ. Các nghiên cứu cho thấy chỉ cần 1/2 bát đậu nấu chín sẽ tạo ra khoảng 9 gram chất đạm cho cơ thể, tương đương với một ly sữa nguyên chất.
2. Các loại ngũ cốc
Ngũ cốc nguyên hạt giàu dưỡng chất, cung cấp lượng vitamin B12 dồi dào mà bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng thực phẩm chay. Ngoài ra, có nhiều loại ngũ cốc cung cấp 100% năng lượng cho toàn bộ cơ thể để có thể làm việc xuyên suốt cả ngày.
3. Các loại trái cây
Bạn nên biết mỗi ngày cần dung nạp ít nhất là 5 khẩu phần trái cây và rau xanh với đa dạng chủng loại. Chúng cung cấp lượng lớn vitamin và khoáng chất, canxi, chất xơ, sắt, folate thiết yếu cho người ăn chay.
4. Các loại rau củ hỗn hợp
Rau củ hỗn hợp luôn là thực phẩm thiết yếu cho người ăn chay. Chúng còn giúp cơ thể khỏe mạnh, da đẹp hơn. Thêm vào đó, ăn nhiều rau củ mỗi ngày cũng không bị ngán và có thể thay đổi liên tục.
Hỗn hợp khác như súp lơ, cải bắp và cà rốt mang đến một nguồn protein, chất xơ vô cùng lành mạnh. Chính vì thế, ăn rau củ mỗi ngày thì sẽ không lo bị thiếu chất nhé.
Rau củ là thực phẩm chay lành mạnh, thiết yếu cho cơ thể
5. Các loại thực phẩm chay khác
Trên thị trường còn có một số thực phẩm được xem thực phẩm chay, nhưng thực tế chúng chứa nhiều thành phẩm phụ nguồn gốc động vật như:
– Gelatin:
Là nguyên liệu phổ biến trong chế biến thực phẩm, Gelatin thực chất là collagen được tạo ra từ da hoặc móng của động vật. Có nhiều loại kẹo dẻo, ngũ cốc, thạch,… có chứa gelatin mà nhiều người không biết và thường ăn rất nhiều.
– Rennet hay còn gọi là men dịch vị:
Được chế biến từ niêm mạc dạ dày của bò và chế biến trong nhiều loại pho mát. Tuy nhiên, có nhiều hãng sản xuất lại không ghi chú đầy đủ thông tin trên nhãn mác dù sản phẩm của họ có chứa Rennet.
Cách chọn một cửa hàng thực phẩm chay chất lượng
1. Thực phẩm phải thuần chay, chất lượng
Theo chia sẻ từ những người ăn chay lâu năm, một cửa hàng thực phẩm chay phải đảm bảo vệ sinh đầy đủ. Chi tiết nên chú ý đến quầy kệ trưng bày thực phẩm phải sạch sẽ.
Những thực phẩm đóng hộp, đồ đông lạnh, gia vị, ăn liền,… phải được phân xếp vào đúng nơi, trông tổng thể phải gọn gàng và dễ tìm kiếm.
Các sản phẩm đều có nguồn gốc xuất xứ, thông tin rõ ràng mới đảm bảo được nhu cầu khách hàng. Điều này cũng cho thấy sản phẩm có độ tươi mới, chất lượng và ngon hơn.
2. Dịch vụ phải tốt nhất
Dù là cửa hàng bán đồ ăn chay lớn hay nhỏ đều phải có dịch vụ tốt nhất. Đặc biệt là chính sách đổi trả hàng lỗi miễn phí để thỏa mãn khách hàng.
Bên cạnh đó, nhân viên tư vấn phải có thái độ niềm nở, nhiệt tình nhất, sẵn sàng hỗ trợ khách hàng, xử lý các vấn đề/tình huống phát sinh một cách nhanh chóng.
Ngày nay, cửa hàng chay không chỉ cung cấp cho khách hàng trong khu vực mà phải hỗ trợ giao hàng đi tỉnh, trên toàn quốc.
3. Có nhiều ưu đãi kèm theo
Bất kỳ khách hàng nào dù dễ tính ra sao đều mong muốn được phục vụ tốt nhất, mua được sản phẩm với giá phải chăng và chế độ phục vụ phải tốt nhất.
Ngoài những yếu tố đó, thì cửa hàng thực phẩm chay phải có thêm nhiều ưu đãi lớn kèm theo cho khách hàng của mình.
Cửa hàng thực phẩm chay Âu Lạc chất lượng – giá tốt – uy tín tại TPHCM
Nếu bạn đang tìm kiếm một cửa hàng thực phẩm chay tốt nhất tại TPHCM thì hãy ghé công ty thực phẩm chay Âu Lạc. Với hơn 20 năm hình thành và phát triển, Âu Lạc đã trở thành một trong những Thương hiệu thực phẩm chay uy tín và xây dựng được tiếng tăm trên thị trường trong nước và quốc tế.
Âu Lạc là nơi cung cấp thực phẩm chay cho nhiều gia đình Việt
Tại cửa hàng Âu Lạc, quý khách sẽ tìm thấy rất nhiều thực phẩm ăn chay như:
- Gia vị chay
- Đồ chay ăn liền
- Đồ chay tiệt trùng
- Đồ chay hàng lon
- Đồ chay hàng lạnh
- Đồ chay hàng khô
Tất cả sản phẩm đều được chứng nhận về độ SẠCH – AN TOÀN – TỐT cho sức khỏe và giá bán cực kỳ phải chăng. Đảm bảo quý khách đã chọn Âu Lạc sẽ không thất vọng. Để được tư vấn và mua thực phẩm chay chất lượng, quý khách vui lòng liên hệ qua thông tin:
CÔNG TY TNHH SX & KD THỰC PHẨM CHAY ÂU LẠC
Địa Chỉ: 237 Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường 17, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
Điện Thoại: 028.37173989 – 37173159
Zalo: 0917.202.639 – 0902.423.433
Fax: 028.37173993
Website: www.aulac-vegetarian.com
Facebook: www.facebook.com/aulacvegetarian
Email: vegan@aulac-vegetarian.com
